Trail running Archives

Activități de pandemie. Ce poți să faci, ca iubitor de munte, în aer liber, respectând distanțarea socială

Suntem, încă, în plină pandemie de Covid-19, iar mulți dintre noi se întreabă care sunt cele mai sigure activități sportive pe care le putem practica, fără să punem în pericol sănătatea noastră sau a celor din...

Pantofii de alergare montană, potriviți pentru drumeție? Ce trebuie să știi

Pantofii de alergare montană, potriviți pentru drumeție? Vrei să mergi la munte, dar bocancii ți se par prea grei. În plus, nici traseul nu este foarte dificil din punct de vedere tehnic, așa că te întrebi: ce-...

Cele trei pericole în timpul alergărilor montane. Care sunt și cum le eviți

Nimeni este scutit de câteva pericole în timpul alergărilor montane, însă acestea pot fi evitate, în special dacă sunt cunoscute, iar alergătorul își ia câteva măsuri de precauție. Să ne amintim de un incide...

Rodnei Sky Race, pe 21 iulie. Printre nori, în miezul verii

Rodnei Sky Race, pe 21 iulie. Despre Rodnei s-au spus deja atâtea lucruri frumoase încât nu găsim niciun motiv să nu-l vizitați anul acesta. Cu o suprafață de peste 46.000 de hectare, Parcul Național Munții Rod...

Tibi Ușeriu participă la Tor des Geants. Este una dintre cele mai dificile competiții de anduranță din Europa

Tibi Ușeriu participă la Tor des Geants. Tibi Ușeriu, câștigător de două ori cnsecutiv a ultramaratonului de la Cercul Polar, participă, în perioada 10-17 septembrie, la Tor des Geants, considerată una dintre c...

7 sfaturi pentru cei care aleargă pe caniculă. Cum faci față temperaturilor extreme

7 sfaturi pentru cei care aleargă pe caniculă. Temperaturile din ultimele zile ne fac să credem că locuim într-un cuptor uriaș sau că România s-a transformat în Sahara. Adevărul nu este departe. Cu toate aceste...

O româncă este campioană mondială la alergare montană cu echipa României de junioare I

O româncă este campioană mondială la alergare montană cu echipa României. Atleta Irina Bordeanu, de la CS Ceahlăul-LPS Piatra Neamț, a devenit campioană mondială cu echipa de junioare I. Întrecerile au avut loc...

Cele 10 porunci ale unui ultramaratonist de top. Ce ne recomandă

Îl cunoașteți pe Hal Koerner? După ce a câștigat unele dintre cele mai dificile ultramaratonuri din lume, el reușește să rămână un ultramaratonist de top. Mai mult decât atât, sportivul este întotdeauna dorn...

5 sfaturi utile pentru ultramaratoniști de la o sportivă de top

Sfaturi utile pentru ultramaratoniști. Maratonurile au devenit foarte populare în România în ultimii ani, iar alergarea, inclusiv cea montană, își face loc, ușor-ușor, în rândul sporturilor mainstream. Însă și ...

Un nepalez a câştigat maratonul de la cea mai mare altitudine, la poalele Everestului

Un nepalez a câştigat maratonul de la cea mai mare altitudine, la poalele Everestului, cunoscut sub numele de Tenzing Hillary Everest Marathon. Suman Kulong a câştigat cursa care a început din tabăra situată la...