Sport Archives - Pagina 10 din 29

8 sfaturi utile. Cum alegi pantofii de alergare montana

În ultimii ani, numărul de persoane care practică trail running-ul este tot mai mare. Dacă te numeri printre începători, îți urăm determinare și sperăm să ai parte de pantofii de alergare montana potriviți. ...

VIDEO: Cea mai dificilă cățărare fără coardă din istorie

Pe 15 ianuarie 2014, Alex Honnold a sfidat natura și a reușit cea mai dificilă cățărare liberă, fără coardă, din istoria escaladei. În aproximativ trei ore, sportivul a parcurs ruta numită El Sendero Luminos...

Hiking: Cum intrăm în formă pentru trasee lungi

Drumeția pe munte este un sport în sine, iar fiecare iubitor de munte poate alege cât de ușor sau de dificil să fie traseul pe care vrea să-l parcurgă. Uneori, însă, s-ar putea să nu ajungem la finalul traseul...

3 aplicații revoluționare. Cum poți proba pantofii de alergare fără să pășești într-un magazin

De la cărți la electronice, de la vacanțe la bilete pentru evenimente, oamenii optează tot mai des pentru cumpărăturile online. Sunt însă unele lucruri care nu pot fi alese cu ușurință online, precum pantofii d...

Trofeul Internațional de Escaladă Carpatic: Peste 90 de concurenți se întrec la București

Pe 2 și 3 aprilie, copiii pasionați de escaladă se întrec la înălțime. La sala de escaladă Carpatic din incinta Sema Parc din București, Federația Română de Alpinism și Escaladă (FRAE), împreună cu Alpin Club C...

Tot ceea ce NU știai despre pantofii de alergare

Pentru orice alergător, fie că preferă asfaltul sau iubește traseele de alergare montană, pantofii sunt cheia de boltă care împiedică accidentările și îți pot asigura succesul. Știm, deja, cum să alegem pant...

Aleargă sau pedalează cinci minute pe zi pentru a câștiga trei ani

Cinci minute de alergare pe zi cresc speranța de viață a oamenilor cu trei ani, conform unui studiu publicat în Revista Colegiului American de Cardiologie. Un grup de cercetători americani au studiat fișele ...

Alex Găvan, expediție fără oxigen suplimentar pe Annapurna I, cel mai periculos munte din lume

Alpinistul Alex Găvan a pornit, pe 26 februarie, într-o nouă expediție în munții Himalaya. De această dată, alpinistul va escalada vârful Annapurna I (8.091m) din Nepal. Ca de fiecare dată, ascensiunea urmează ...

10 aplicații utile pentru alergători

Indiferent dacă alergi pe asfalt sau pe potecile montane, aplicațiile pentru smartphone pot fi incredibil de utile. Nu doar că măsoară, prin GPS, câți kilometri ai alergat, ci oferă și o nenumărate informații d...

Care sunt alimentele cele mai bogate în carbohidrați, recomandate alergătorilor

Pasionații de alergare, indiferent dacă transpiră pe pistă, pe asfalt sau pe potecile montane, au nevoie de carbohidrați pentru creșterea performanței și pentru o recuperare cât mai rapidă după competiții și an...