Trail running pentru începători. 7 sfaturi utile

Dacă spui că venirea primăverii ți-a alungat moleșeala din mușchi și din oase, te credem pe cuvânt. Ai de ales, însă, între a scoate nasul din casă pentru a ataca terasele, sau a te gândi serios să te apuci, de...

TOP 10 pantofi pentru alergarea montană

Alegerea pantofilor de trail este un subiect inepuizabil, iar paleta de opțiuni a crescut enorm în ultimii ani. Cu toate acestea, nu toți pantofii de alergare ți se potrivesc, însă nu poți fugi de alegere, deoa...