Simți că nu ai timp suficient pentru un anumit traseu? Cum crești distanța pe care o poți parcurge pe munte Dacă îți place muntele și vrei să-ți petreci weekendurile la altitudine, cu siguranță vei ajunge, la un moment dat, să-ți dorești să parcurgi un anumit traseu, dar timpul să nu-ți permită asta. Într-o astfel d...
Mergi prima oară pe munte pentru mai mult de două zile? Ce iei cu tine Dacă mergi pentru prima oară pe munte pentru mai mult de două zile, pe trasee mai lungi decât de obicei, te-ai putea întreba: vei face față unui traseu atât de lung? Vei rezista pe munte cel puțin trei zile? Ve...
Ce este hipotermia și cum o eviți pe munte În SUA există, în medie, 1.300 de cazuri de decese legate de hipotermie în fiecare an. În România nu avem prea multe statistici, însă cu siguranță nu ești ferit de hipotermie nici în țara noastră, mai ales dacă...
De ce să mergi iarna pe munte. 5 montaniarzi ne spun părerea lor Există două motive principale pentru care te-ai putea întreba de ce să mergi iarna pe munte: fie ți-e dor de liniște, de aerul curat și de altitudine, dar n-ai avut curaj să pleci pe traseu în sezonul rece, fie...
Eficiență, fără oboseală. Când și cum iei pauze pe munte, în timpul drumețiilor Pauzele, în timpul unei drumeții pe munte, sunt necesare și esențiale și, chiar, chiar dacă n-ai vrea să le iei, pentru a parcurge o distanță cât mai mare într-un timp cât mai scurt, nu ai avea de ales. Dacă te...
Ritmul de mers pe munte. Cum parcurgi distanțe mari fără să obosești Cum îți găsești ritmul de mers pe munte? Un montaniard cu experiență știe care sunt capacitățile sale fizice atunci cand alege un traseu și își găsește cu ușurință un ritm de mers care îl avantajează. Alți iubi...
6 greșeli pe care le-am făcut pe munte de-a lungul anilor Când cineva care n-a mai fost pe munte te roagă să-i oferi niște sfaturi de drumeție, începi să-i spui ce să ia cu el în rucsac, cum să se îmbrace, să se încalțe neapărat cu bocanci sau ghete de munte, să-și ia...
8 lecții de viață pe care le înveți mergând pe munte în drumeții dificile 8 lecții de viață pe care le înveți mergând pe munte în drumeții dificile. Atunci când ești tânăr, nu apreciezi natura cu adevărat, chiar dacă ești tot timpul în mijlocul ei. Ai nevoie de câțiva ani de muncă și...
Codul bunelor maniere pe potecile montane. Ce să faci și ce să eviți dacă ai bun simț Codul bunelor maniere pe potecile montane ne-ar face viața mai frumoasă pe munte, dacă ar fi respectat de toți drumeții. Din păcate, însă, nu de puține ori ajungem pe munte și ne enervăm din cauza meltenilor pe...
Uită de mituri! Acestea sunt lucrurile de care NU ai nevoie pentru a te apuca de MTB Toată lumea are o părere despre orice, iar dacă vrei să te apuci de un sport nou, cu siguranță vei găsi sfătuitori care mai de care mai determinați să te-nvețe ce-i bine și ce-i rău, chiar dacă unii dintre ei n...
