drumetii montane Archives

Cum îți îngijești bocancii de munte. Câteva sfaturi utile

Cum îți îngijești bocancii de munte? Atunci când vrei să-ți cumper o pereche de bocanci de munte, ai la dispoziție două opțiuni. Fie achiziționezi o preche ieftină, de calitate îndoielnică, fie vrei, într-adevă...

Cum alegi bețele telescopice, în funcție de lungimea lor

Cum alegi bețele telescopice, în funcție de lungimea lor? Dacă ți-ai pus această întrebare, înseamnă fie că nu le-ai cumpărat deja, fie că ai cheltuit banii pe niște produse care nu ți se potrivesc. Din fericir...

Ce trebuie să faci în mai ca să fii apt de drumeții în iunie

Ce trebuie să faci în mai ca să fii apt de drumeții în iunie? Dacă sezonul drumețiilor pe munte încă nu a început pentru tine și ești un drumeț văratic și anxios că nu vei face față pe un traseu de dificultate ...

Dimensiunea rucsacului. Cum alegi mărimea potrivită

Dimensiunea rucsacului. Cum alegi mărimea potrivită? Cel mai simplu mod de a avea cu tine toate lucrurile de care ai nevoie pe munte este, desigur, purtarea lor într-un rucsac. Și nu orice fel de rucsac, ci unu...

Cum te pregătești pentru drumeții montane. 4 mituri despre echipament și antrenamente, pe care le demitizăm

Cum te pregătești pentru drumeții montane? Pentru montaniarzii cu experiență, sezonul drumețiilor montane nu se încheie niciodată. Pentru începători sau pentru „văratici”, sezonul bate la ușă, așa că te-ai pute...

Te dor picioarele când mergi pe munte? Cum eviți durerile și cum le combați

Te dor picioarele când mergi pe munte? Există soluții. Iar toate aceste soluții sunt la îndemâna oricui. Aproape indiferent de cât de experimentat ești într-ale drumețiilor, există situații în care te dor gl...

Îmbrăcăminte de corp pentru hiking. Materialul ideal și raportul optim cost/beneficiu

Îmbrăcăminte de corp pentru hiking? Vara este opțională, primăvara poate fi obligatorie, iar iarna este, cu siguranță, obligatorie. Asta dacă te întrebi ce rost are să-ți cumperi îmbrăcăminte de corp. Acum, înt...

Ești liderul unui grup pe munte? Aceste lucruri sunt responsabilitatea ta

Ești liderul unui grup pe munte? Atunci ai anumite responsabilități, indiferent dacă ești organizatorul formal al unei drumeții (într-un team building, spre exemplu) sau ești liderul informal al trupei. Dacă...

Altitudinea te poate scăpa de kilogramele în plus

Drumețiile montane sunt o modalitate eficientă de dea scăpa de kilogramele în plus. Și nu este un mit, iar cercetătorii și alpiniștii au fost interesați de beneficiile oferite de urcarea în altitudine încă din ...

4 lucruri de care trebuie să ții cont când alegi un rucsac de munte

Dacă ești un drumeț pasionat de munte doar pe vreme frumoasă și fără zăpadă pe poteci, ar fi cazul să te pregătești, ușor-ușor, de noul sezon de hiking. Iar dacă te afli în căutarea aunui rucsac de munte care s...

Tagged drumetii montane