Cum te pregătești pentru sezonul de schi începând din septembrie Un vechi proverb românesc spune să-ți faci iarna car și vara sanie. Dacă ești înțelept. Chiar dacă vara a trecut, putem încerca să aplicăm în sport această mostră de înțelepciune populară. Iar dacă știi că ești...
Ce ar trebui să mănânci ca să îți revii mai repede după o accidentare Dacă vrei să te refaci mai repede după o accidentare, nu merge mai departe de piața din cartier. Când un sportiv se accidentează, tendința lui este cea de a reduce numărul de calorii consumate zilnic, pentru...
Când și cum să te hidratezi în timpul unor ture lungi cu bicicleta Când și cum să te hidratezi în timpul unor ture lungi cu bicicleta? Vom căuta să aflăm răspunsul în continuare. Îți place să pleci în ture lungi cu bicicletă, pe potecile de munte sau chiar pe șosea, însă un...
Cum să alegi cea mai bună jachetă impermeabilă pentru MTB Dacă ești un biciclist pasionat și știi că îți vei petrece, uneori, chiar și câteva ore pe un traseu de MTB, ai nevoie de o jachetă impermeabilă. La munte, vremea este schimbătoare, iar acesta nu este un clișeu...
14 lucruri pe care trebuie să le știi neapărat înainte de a te apuca de MTB Mountain bikingul este un sport superb, însă există câteva lucruri pe care începătorii nu le știu și pe care cei ce pedealează de câțiva ani pe potecile montane le-au aflat de la alții sau pe propria piele. ...
Aleargă sau pedalează cinci minute pe zi pentru a câștiga trei ani Cinci minute de alergare pe zi cresc speranța de viață a oamenilor cu trei ani, conform unui studiu publicat în Revista Colegiului American de Cardiologie. Un grup de cercetători americani au studiat fișele ...
FOTO. Ce sporturi trebuie neapărat să încerci atunci când eşti tânăr Unele activități sportive au menirea de a-i face pe iubitorii de adrenalină să își depășească limitele. Curajul, energia și chiar o doză mică de nebunie, în unele momente, sunt componentele de care ai nevoie pe...
Aleargă mai mult pentru a pedala mai bine La prima vedere, cele două sporturi sunt destul de diferite, însă studiile arată că lucrurile stau cu totul altfel. Dacă ești pasionat de mountain biking, însă vremea ploioasă sau iarna te țin departe de pot...
Traseul „lămâie”: 2.500 de km pe bicicletă, provocările munților și stil de viață activ Dacă cele mai frumoase peisaje din România sunt cele pe care le vedem de pe bicicletă, atunci Alexandru Grecu, Cristi Soare, Ruxandra Bunea și Irina Ifrim sunt patru tineri norocoși. Cei patru au pornit, pe 18 ...
Fetele s-au săturat. Nu mai vor echipamente Barbie! Lumea sporturilor de aventură nu trebuie să țină cont de gen. Indiferent dacă ești femeie sau bărbat, calitatea echipamentului este la fel de importantă. Conform Outsideonline.com, multe femei care practică...
