8 sfaturi utile. Cum alegi pantofii de alergare montana

În ultimii ani, numărul de persoane care practică trail running-ul este tot mai mare. Dacă te numeri printre începători, îți urăm determinare și sperăm să ai parte de pantofii de alergare montana potriviți. ...

10 aplicații utile pentru alergători

Indiferent dacă alergi pe asfalt sau pe potecile montane, aplicațiile pentru smartphone pot fi incredibil de utile. Nu doar că măsoară, prin GPS, câți kilometri ai alergat, ci oferă și o nenumărate informații d...

Aleargă mai mult pentru a pedala mai bine

La prima vedere, cele două sporturi sunt destul de diferite, însă studiile arată că lucrurile stau cu totul altfel. Dacă ești pasionat de mountain biking, însă vremea ploioasă sau iarna te țin departe de pot...