Search

Ești confuz atunci când alegi hainele pentru drumeție? Regula celor trei straturi ți-ar putea veni în ajutor, iar în situații extreme ți-ar putea salva viața.

Toți montaniarzii își doresc hainele potrivite pentru o drumeție pe vreme friguroasă, însă vor să și transpire în același timp, fără să simtă disconfort. Nu toți știu, însă, cu ce să se îmbrace. Deși am mai scris despre modul în care îți alegi hainele pe munte, niciodată nu este de ajuns, așa că revenim cu o serie de sfaturi care ar putea fi utile multor iubitori de munte și în special drumeților începători.

De ce este importantă regula celor trei straturi

Dacă porți haine prea groase și nepotrivite, încercând să eviți hipotermia, te vei încinge prea tare, vei transpira și vei simți un mare disconfort. Dacă porți haine mult prea subțiri, sperând să nu transpiri, ai putea îngheța de frig, iar în situații extreme, însăși viața ta este în pericol.

Soluția? Regula celor trei straturi.

Atunci când mergi pe munte în zilele de toamnă și în cele de iarnă, ai nevoie de trei sau chiar de patru straturi de haine. Fiecare strat are rolul său. Primul strat îți oferă confortul de care ai nevoie, îți ține cald și îți păstrează pielea uscată. Al doilea strat are rolul de a-ți ține cald, iar cel de-al treilea strat te apără de vânt și umezeală.

  1. Stratul de bază

Articolele din stratul de bază îți oferă senzația de căldură și confort, în timp ce îți păstrează pielea uscată. Foarte important: stratul de bază se află în contact direct cu pielea ta, de aceea este esențial să te simți confortabil cu hainele pe care le porți astfel.

Chiar dacă te simți confortabil în bumbac, evită-l. Dacă porți haine din bumbac și transpiri, ele se vor îmbiba de umezeală și-ți vor păstra pielea udă, fapt deosebit de periculos pentru sănătatea ta, în special toamna sau în sezonul rece.

Stratul de bază trebuie, astfel, să absoarbă umezeala și să o transfere către exterior, păstrând pielea uscată.

Poți vedea AICI câteva exemple de articole vestimentare ideale pentru a fi folosite pentru stratul de bază.

  1. Stratul de izolație (intermediar)

Stratul de izolație este principalul strat responsabil cu păstrarea unei temperaturi confortabile pentru corpul tău.

Conform climbbigmountains.com, ai de ales între un pulover de lână sau un polar, o jachetă de puf sau o jachetă sintetică.

Iată avantajele și dezavantajele fiecăruia:

Polarul/puloverul de lână:

  • călduros
  • se usucă mai greu
  • îți ține cald doar până când se udă
  • este ideal ca strat intermediar, nu ca strat de suprafață
  • destul de ieftin

O jachetă de puf:

  • călduroasă
  • dacă este purtată ca strat intermediar, se comprimă și devine mai puțin călduroasă
  • ușoară
  • se usucă și mai greu
  • îți ține cald doar până când se udă
  • destul de scumpă

O jachetă sintetică:

  • mai puțin călduroasă
  • mai grea
  • se usucă mai repede
  • îți ține, totuși, cald chiar și când e udă
  • destul de ieftină

  1. Stratul exterior

Acest strat de haine are rolul de a te proteja de vânt, de ploaie și de ninsoare. El nu are neapărat rolul de a păstra căldura corpului în interior, ci de a funcțion ca un scut în fața intemperiilor.

În general, ai la dispoziție două opțiuni: jachetă hardshell sau jachetă softshell.

Iată avantajele fiecăruia:

Jacheta softshell:

  • confortabilă
  • rezistentă
  • îți ține cald
  • rezistentă la apă, dar nu impermeabilă

Jacheta hardshell:

  • rezistentă la vânt
  • impermeabilă
  • ușoară
  • nu îți ține cald. Straturile de bază și intermediar sunt esențiale în cazul ei
  • recomandată pentru drumețiile lungi și/sau în condiții nefavorabile

P.S.: Nu uita nici de ceste piese de echipament. Sunt la fel de importante pentru confortul și siguranța ta ca cele trei straturi de haine.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

CAPTCHA

*