Utile Archives - eMunte.ro

Echipamente ieftine pentru sporturile de iarnă. Unde se ascund chilipirurile

Vine iarna. Încet, dar sigur. Și, din moment ce ai decis să citești acest articol, există șanse mari să practici un sport de iarnă măcar din când în când și să te întrebi cum ai putea să cumperi anumite piese d...

Lanterne pentru drumeții montane. Cum alegi cea mai bună lanternă

În mod surprinzător, lanternele sunt printre cele mai frecvent uitate piese de echipament în cazul drumeților, deși sunt esențiale pe munte, în special în cazul drumețiilor de mai multe zile. Lanternele îți ...

Igiena personală pe munte. Ce iei cu tine și ce lași acasă

Igienă personală pe munte? Sigur că da. Dar cu niște amendamente. Drumețiile pe munte te învață, printre multe altele, arta compomisului cu tine însuți, dar și cu cei din jur. Dacă scapi pe jos un măr, „regula ...

Eficiență, fără oboseală. Când și cum iei pauze pe munte, în timpul drumețiilor

Pauzele, în timpul unei drumeții pe munte, sunt necesare și esențiale și, chiar, chiar dacă n-ai vrea să le iei, pentru a parcurge o distanță cât mai mare într-un timp cât mai scurt, nu ai avea de ales. Dacă te...

Ritmul de mers pe munte. Cum parcurgi distanțe mari fără să obosești

Cum îți găsești ritmul de mers pe munte? Un montaniard cu experiență știe care sunt capacitățile sale fizice atunci cand alege un traseu și își găsește cu ușurință un ritm de mers care îl avantajează. Alți iubi...

Cum să ai cel mai ușor rucsac. Sfaturi care îți ușurează bagajul de drumeție

Dacă te-ai întrebat cum ai putea să ai cel mai ușor rucsac din lume în timpul unei drumeții, avem câteva sfaturi pentru tine. Drumețiile nu sunt deloc amuzante atunci când ești extenuat și te doare spatele d...

Cum te pregătești pentru sezonul de schi începând din septembrie

Un vechi proverb românesc spune să-ți faci iarna car și vara sanie. Dacă ești înțelept. Chiar dacă vara a trecut, putem încerca să aplicăm în sport această mostră de înțelepciune populară. Iar dacă știi că ești...

Drumeție pe caniculă? Avem 8 lucruri de zis

Drumeție pe caniculă? Încă e vară, încă e cald, ne mai așteaptă multe zile de caniculă și tuturor ne place să ne petrecem zilele libere pe munte. Când mercurul urcă în termometre, cheia pentru a te bucura de...

Șosetele pentru drumeții. De ce ai nevoie de ele și cum alegi perechea potrivită

Șosetele pentru drumeții. Deși par doar un alt produs menit să-ți golească buzunarele în scopuri de marketing, șosetele de drumeție de bună calitate pot îmbunătăți experiența pe munte și sunt o piesă importantă...

De ce apa nu este suficientă pe munte. Ce ar trebui să știi despre hidratare

De ce apa nu este suficientă pe munte? Deshidratarea este considerată ca fiind „ucigașul silențios al performanței” pentru sportivii de anduranță, iar drumeții sunt și ei sportivi „de cursă lungă”. Pe lângă ...