Cum îți păstrezi, în timpul iernii, forma fizică pentru drumeții În timpul iernii, majoritatea drumeților își răresc periplele montane, fapt ce duce, ușor-ușor, la o pierdere a condiției fizice de invidiat care i-a caraterizat în timpul verii și în lunile de toamnă. Iar mulț...
Te dor picioarele pe munte? Cum eviți durerile Te dor picioarele pe munte? Știm, cu toții am trecut prin asta și cu toții vom mai trece, însă asta nu înseamnă că nu putem face ceva pentru a încerca să evităm durerile sau pentru a le evita cu totul. Indif...
Cum îngrijești blocancii de munte ca să reziste cât mai mult timp Dacă te întrebi cum îngrijești blocancii de munte ca să reziste cât mai mult timp, înseamnă că știi să-i apreciezi la adevărata lor valoare. Bocancii de munte sunt fabricați în așa fel încât să reziste mai m...
TOPUL alimentelor pe care sportivii NU ar trebui să le consume niciodată Sunt gustoase, ușor de găsit și fac parte din meniul zilnic al majorității oamenilor. Cu toate acestea, dacă vrei să fii un sportiv performant, indiferent dacă practici escalada, mountain biking-ul, alergarea m...
Cu cortul pe ploaie, la munte. Cum campezi și ce trebuie să ai la tine Mai avem la dispoziție câteva zile de toamnă calendaristică. În multe zone montane a nins deja, apoi a plouat, apoi iar a nins. Nu știm sigur cum va fi vremea în weekend pe potecile pe care vrem să ne aventurăm...
6 lucruri pe care trebuie să le faci dacă vrei să pleci în drumeție ca un pușcaș marin american I-am admirat în filmele de acțiune și știm despre ei că sunt unii dintre cei mai buni soldați din lume. Ne-ar plăcea să fim ca ei, să facem lucrurile la fel, însă noi nu suntem militari și nu avem pregătirea lo...
Cabanele noastre de toate zilele: reguli de respectat în adăposturile montane Zilele de drumeții cu soare sunt tot mai rare, iar serile la cort devin tot mai răcoroase. În curând, cabanele și refugiile vor deveni din ce în ce mai aglomerate și vor adăposti montaniarzi de pretutindeni. În...
Vacanță în Iordania. Ce trebuie să știi dacă vrei să-ți petreci concediul acolo Vacanță în Iordania? Pentru că surprinzător de mulți prieteni au vrut să afle detalii despre Iordania, semn că lumea ar cam vrea să dea o tură pe-acolo, dar nu știe la ce să se aștepte, scriu aici câteva chesti...
Ce se întâmplă la mare altitudine. Cifrele pe care trebuie să le cunoască orice montaniard Ce se întâmplă la mare altitudine? De ce nu ne simțim pe munte ca la malul mării? Întrebări simple, cu răspunsuri „la mintea cocoșului”. Totuși... Ce este marea altitudine? altitudinea ridicată este cupri...
Igiena pe munte. Cum ai grijă de tine și de natură Igiena pe munte este la fel de importantă precum îți imaginezi c-ar trebui să fie. Însă, în timpul unei drumeții, la igiena personală se adaugă și grija față de natură. Igiena personală suferă, pe munte, cât...
