La munte, pe vreme ploioasă. Sfaturi anti-mocirlă și anti-umezeală Toamna calendaristică și-a cam intrat în drepturi, iar în curând vom avea parte, cu siguranță, și de ploi. Asta nu trebuie, însă, să ne țină acasă, departe de locurile pe care le iubim. Iara cum vom scrie u...
7 oameni, 7 sfaturi. Ce spun pasionații de drumeții montane despre echipamentul de munte După cum v-am obișnuit deja, ne-a venit în minte o nouă întrebare și am făcut un sondaj printre amicii pasionați de drumeții montane, cățărare și alte asemenea minunății. Cine știe, poate vreunul dintre sfatur...
Regula de aur a celor trei straturi de haine te salvează pe munte. Cum le alegi Ești confuz atunci când alegi hainele pentru drumeție? Regula celor trei straturi ți-ar putea veni în ajutor, iar în situații extreme ți-ar putea salva viața. Toți montaniarzii își doresc hainele potrivite pen...
Cum afectează fumatul performanțele sportivilor de anduranță Fumatul și sportul nu fac echipă bună, iar asta știe toată lumea. Cu toate acestea, există și sportivi fumători care nu realizează pericolul la care se expun, atât din punctul de vedere al sănătății, cât și al ...
Organizezi o drumeție de grup pe munte? Ce trebuie să știi ca lider, printre începători Dacă ești un montaniard cu experiență sau dacă, pur și simplu, pleci pe munte alături de niște prieteni mai puțin umblați pe poteci de munte decât tine, ai o mare responsabilitate. Fie că-ți place, fie că nu. ...
Echipamentele de munte care-și merită banii. Ce contează cu adevărat pentru un montaniard Ca orice hobby și activitate sportiva, dragostea de munte vine și ea la pachet cu o serie de investiții de timp și de bani. Deoarece nu poți merge pe munte în pijamale și încălțat cu papucii de casă, ai nevoie...
Izoprenul pentru cort, „anonimul” pieselor de echipament de munte Pentru mulți dintre iubitorii de munte, izoprenul este acea piesă de echipament pe care pur și simplu o cumpără din orice hypermarket, fără să se gândească prea mult la caracteristicile produsului. Este ac...
Ce haine iei direct pe piele. Materiale și carateristici Pregătirile pentru un traseu pe munte nu încep în seara precedentă sau în dimineața plecării. La fel de importante ca pregătirea rucsacului sunt și alegerile pe care le facem atunci când intrăm într-un magazin...
7 sfaturi utile dacă alergi pe caniculă Luna august pare scoasă din cuptor, iar canicula nu pare să fugă nici măcar din regiunile montane. Când alergi pe o temperatură foarte ridicată, transpiri enorm, depui mult mai mult efort, iar performanțele ta...
Rucsacul nu trebuie să fie mai greu de atât! Care este greutatea ideală, în funcție de corpul tău Dacă vrei să-ți cumperi un rucsac, te-ai putea întreba cât de mare și cât de greu poate să fie, pentru a nu-ți transforma drumeția într-un adevărat chin, așa cum ai pățit, cu siguranță, în primele tale trasee ...
