Sport Archives - eMunte.ro

Reguli alimentare pentru drumeți și pentru sportivii de anduranță. Ce și cum mâncăm

Reguli alimentare pentru drumeți și pentru sportivii de anduranță. Putem spune, fără teama de a greși, că alimentația corectă și coerentă reprezintă, alături de antrenamentele efectuate corect, cheia de boltă a...

Cum te pregătești pentru drumeții montane. 4 mituri despre echipament și antrenamente, pe care le demitizăm

Cum te pregătești pentru drumeții montane? Pentru montaniarzii cu experiență, sezonul drumețiilor montane nu se încheie niciodată. Pentru începători sau pentru „văratici”, sezonul bate la ușă, așa că te-ai pute...

De ce ai nevoie pentru MTB. Câteva lucruri necesare unui începător

De ce ai nevoie pentru MTB. Dacă ești pasionat de potecile montane, dar nu ai încercat niciodată să pedalezi la aer curat, avem o veste bună pentru tine: sezonul se apropie cu pedale repezi. Iar dacă n-ai un pr...

Rodnei Sky Race, pe 21 iulie. Printre nori, în miezul verii

Rodnei Sky Race, pe 21 iulie. Despre Rodnei s-au spus deja atâtea lucruri frumoase încât nu găsim niciun motiv să nu-l vizitați anul acesta. Cu o suprafață de peste 46.000 de hectare, Parcul Național Munții Rod...

Aplicația Onpiste, dedicată schiorilor, a fost lansată

Aplicația Onpiste, dedicată schiorilor, a fost lansată. O echipă de IT-şti din Cluj a lansat, luni, Onpiste, care oferă informații despre starea pârtiilor, calitatea zăpezii sau timpii de aşteptare la instalaţi...

Tibi Ușeriu participă la Tor des Geants. Este una dintre cele mai dificile competiții de anduranță din Europa

Tibi Ușeriu participă la Tor des Geants. Tibi Ușeriu, câștigător de două ori cnsecutiv a ultramaratonului de la Cercul Polar, participă, în perioada 10-17 septembrie, la Tor des Geants, considerată una dintre c...

Adam Ondra a reușit cea mai dificilă cățărare din lume, în Norvegia

A avut nevoie de patru ani de pregătiri și de șapte vizite în Norvegia. Acum, cățărătorul ceh Adam Ondra se poate lăuda că a reușit cea mai dificilă cățărare din lume. Sportivul de 24 de ani a reușit, luni, ...

7 sfaturi de la un sportiv militar. Cum te antrenezi corect pentru sporturile montane

Ca antrenor militar și sportiv de top, Rob Shaul trăiește și respiră disciplină. El aplică principiile forței tradiționale a organismului pentru a-și învăța elevii, cățărători și alpiniști, ghizi montani sau pa...

3 moduri simple prin care poți crește rezistența pentru drumeții montane

Drumețiile montane sunt o activitate intensă. Ai aflat asta pe pielea ta, încă de prima dată în care ai mers pe munte pentru un traseu mai serios. Chiar și cei mai experimentați drumeți se antrenează atât în ti...

7 sfaturi pentru cei care aleargă pe caniculă. Cum faci față temperaturilor extreme

7 sfaturi pentru cei care aleargă pe caniculă. Temperaturile din ultimele zile ne fac să credem că locuim într-un cuptor uriaș sau că România s-a transformat în Sahara. Adevărul nu este departe. Cu toate aceste...