Rucsacul nu trebuie să fie mai greu de atât! Care este greutatea ideală, în funcție de corpul tău Dacă vrei să-ți cumperi un rucsac, te-ai putea întreba cât de mare și cât de greu poate să fie, pentru a nu-ți transforma drumeția într-un adevărat chin, așa cum ai pățit, cu siguranță, în primele tale trasee ...
Cele 6 tipuri de drumeții pe care le cunoaștem Mersul pe munte este relaxant, suficient de solicitant încât să simți că faci sport, și nu doar mișcare, și te ajută să te cunosști mai bine pe tine însuți și să-ți înțelegi limitele. Totul, la aer curat, în m...
Ce spun drumeții străini despre Bucegi, după ce se întorc acasă Unora li se pare raiul pe pământ, alții spun că vor să uite că au trecut pe aici (ba chiar că au avut parte de cea mai groaznică vacanță din viața lor). Bucegii – cei mai falnici, mai pitorești și, din păcate,...
Ce spun turiștii străini despre Retezat, odată întorși acasă Deși nu îi promovează nimeni (o fi bine, o fi rău?), munții noștri sunt explorați anual de câteva mii de străini. Rar pleci într-o tură prin Făgăraș fără să dai de niște francezi arși de soare, chinuindu-se am...
Așa nu! 4 lucruri pe care să nu le faci în primele tale 20 de drumeții Sau 30. Sau 50. În orice caz, în acele prime drumeții în care încă te consideri un începător. Am scris întotdeauna, pe eMunte.ro, despre precauție și nu am obosit niciodată spunând că muntele nu este pentru...
Mituri despre antrenamente pentru drumeții montane. Care sunt sfaturile pe care trebuie să le ignori După articolul nostru intitulat Sfaturi de care să nu asculți. Între mit și realitate în drumețiile pe munte, a venit timpul unei abordări asemănătoare și în cazul antrenamentelor pentru drumeții montane. M...
Tips&Tricks alimentație pe munte: dieta potrivită crește cu 20% rezistența la efort Mersul la altitudini mari, fie ca antrenament sportiv, fie în scop recreativ, este o provocare pentru corpul uman. Și asta, sub toate aspectele - fiziologic, fizic și mental. Articol realizat de dryfood.ro...
Sfaturi de care să nu asculți. Între mit și realitate în drumețiile pe munte Oamenii sunt, în general, foarte sfătoși. Chiar dacă nu se pricep, cu adevărat, la anumite lucruri, mulți dintre semenii noștri tind să le ofere altora sfaturi despre exact acele lucruri la care nu se pricep. ...
Așteptări vs realitate atunci când stai pentru prima oară la cort Știm că ești un drumeț experimentat și c-ai dormit în cort de nenumărate ori, însă nu toți prietenii tăi pot spune aceleași lucruri despre ei înșiși. Amintește-ți care erau așteptările tale când ai plecat pent...
Alpinism și drumeții, 1953 vs 2019. Ce s-a schimbat în aproape 7 decenii În 1953, îmbrăcai un pulover de lână, puneai pe tine o jachetă groasă, încălțai niște bocanci despre care sperai că nu-ți vor nenoroci piciorul, iar pe cap puneai fie o căciulă obișnuită, fie una „rusească”, c...
