TOP 10 avantaje pentru sănătate ale dormitului la cort

Știm că îți place muntele și că mergi în drumeție de fiecare dată când ai ocazia. Și mai știm și care sunt motivele tale: fie ești îndrăgostit de munte, fie te-ai săturat de oraș. Fie ambele! Statul la cort ...

Hiking: Cum intrăm în formă pentru trasee lungi

Drumeția pe munte este un sport în sine, iar fiecare  iubitor de munte poate alege cât de ușor sau de dificil să fie traseul pe care vrea să-l parcurgă. Uneori, însă, s-ar putea să nu ajungem la finalul traseul...

Altitudinea te poate scăpa de kilogramele în plus

Drumețiile montane sunt o modalitate eficientă de dea scăpa de kilogramele în plus. Și nu este un mit, iar cercetătorii și alpiniștii au fost interesați de beneficiile oferite de urcarea în altitudine încă din ...