7 sfaturi utile pentru cei care aleargă pe caniculă

Luna iulie este cea mai călduroasă lună a anului, iar canicula nu pare să fugă nici măcar din regiunile montane. Când alergi pe o temperatură foarte ridicată, transpiri enorm, depui mult mai mult efort, iar ...

Unde putem merge la schi primăvara și vara

Mulți dintre pasionații de schi suferă pe timpul verii, nu doar din cauza caniculei, ci și din cauza faptului că pârtiile de schi sunt doar o amintire plăcută, iar pe echipamentul din debara au apărut pânze de ...

Ce se spune despre munțomani. TOPUL miturilor bizare

În România par să existe din ce în ce mai mulți iubitori de munte. Cu toate acestea, oamenii care au făcut o pasiune din drumețiile montane și din dormitul la cort au existat dintotdeauna. În plus, dragostea lo...

Efectele alcoolului asupra sportivilor de anduranță

”O bere nu dăunează!”. ”După un antrenament solicitant, o bere rece ajută la hidratarea organismului”. ”Nu e nimic rău în a bea în weekend, dacă mă antrenez în timpul săptămânii”. ”Un vin bun îți dă energie”. ...