Tips&Tricks alimentație pe munte: dieta potrivită crește cu 20% rezistența la efort Mersul la altitudini mari, fie ca antrenament sportiv, fie în scop recreativ, este o provocare pentru corpul uman. Și asta, sub toate aspectele - fiziologic, fizic și mental. Articol realizat de dryfood.ro...
Sfaturi de care să nu asculți. Între mit și realitate în drumețiile pe munte Oamenii sunt, în general, foarte sfătoși. Chiar dacă nu se pricep, cu adevărat, la anumite lucruri, mulți dintre semenii noștri tind să le ofere altora sfaturi despre exact acele lucruri la care nu se pricep. ...
Așteptări vs realitate atunci când stai pentru prima oară la cort Știm că ești un drumeț experimentat și c-ai dormit în cort de nenumărate ori, însă nu toți prietenii tăi pot spune aceleași lucruri despre ei înșiși. Amintește-ți care erau așteptările tale când ai plecat pent...
16 ponturi (și ceva) pentru a supraviețui în sălbăticie Cine e pasionat de outdoor e, automat, predispus la riscuri. Unii dintre noi le caută, alții se dotează cu orice echipamente și gadgeturi ca să fie siguri că le vor evita cu orice chip (sau le vor supraviețui)...
Alpinism și drumeții, 1953 vs 2019. Ce s-a schimbat în aproape 7 decenii În 1953, îmbrăcai un pulover de lână, puneai pe tine o jachetă groasă, încălțai niște bocanci despre care sperai că nu-ți vor nenoroci piciorul, iar pe cap puneai fie o căciulă obișnuită, fie una „rusească”, c...
Codul bunelor maniere pentru cei care nu stau singuri în cort. Reguli de bun simț Că mergi pe munte și-ți place să stai la cort, știm deja. De asemeni, știm că există șanse mari ca regulile de bun simț și chiar de politețe despre care vom scrie mai jos să-ți fie cunoscute, însă nu băgăm mân...
Cele 10 porunci ale muntelui. Care sunt celebrele „10 Essentials” Lista celor 10 lucruri esențiale pe care trebuie să le avem la noi când pornim pe munte a fost realizată cândva în anii ’30 de o organizație de salvamontiști din Seattle, pentru a scădea numărul de accidentări...
Șapte oameni au murit, în ultima săptămână, pe Everest, în timp ce sute de oameni stau la coadă pentru a ajunge pe vârf Șapte oameni au murit, în ultima săptămână, pe Everest, în încercarea de a ajunge pe cel mai înalt vârf din lume. Nepal a eliberat un număr record de 381 de permise de urcare pentru sezonul de primăvară, fi...
Teofil Vlad a reușit ascensiunea pe Everest! Teofil Vlad a anunțat, miercuri dimineață, că a reușit să atingă vârful Everest, 8848 de metri. Alpinistul român a ajuns la 8848 de metri la ora 11 și 56 de minute. „De acum Teo, ori de câte ori va reve...
Gina Bădescu a cucerit vârful Lhotse. Este cea mai mare altitudine pentru o alpinistă din România Gina Bădescu a urcat, marți, la cea mai mare altitudine atinsă de o alpinistă din România: vârful Lhotse, 8.516 metri. Reușita să reprezintă, totodată, prima ascensiune românească a anului la peste 8.000 de...
